心育

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あなたが過去で1番幸せな1日は?

人生を振り返って「1番あなたが幸せだな〜」って思った日は? 少し静かで落ち着く場所に移動し、考えてみましょう。 幸せな1日を思い出してください。 いつ?どこで?誰かと一緒?何をしてますか? ちょっと過去を振り返ってみまし […]

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そんな時があったから、今は幸せ

自分が嫌い。 そう思って自分を責めるときがありました。 そういう時って、初対面で1度も話したこともない人もなんとなく雰囲気を感じ、嫌いだったりしました。 相手に何かされたわけでもないのですが…受け入れられないのです。 つ […]

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楽しい人生にするには

自分らしく生きたいと思う人が多いけど、うまくいかなくて、自分を責める人も多い。 やはり心を育てる勉強がどうしても必要なのです。 その結果どうなるのかというと。 ・自分らしさとは何かをよく理解できる。 ・自分が進むべき道を […]

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毎日言う言葉

朝起きたら「ありがとう」です。 何に対してありがとうを言っているのかというと、今日も手足は動くし、目も見える。 そんなあたりまえのことに感謝です。 その後は朝食をとりますが、その時には「今日も美味しいご飯が食べられる、あ […]

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逃げ道

やらなきゃいけないのに、めんどくさがってやらない。 そんな時の自分には、覚悟を決めて逃げ場を消す。 そうやって逃げ場をなくすと前に進むしかないのです。 逃げ場がない…するといつの間にか自然に自分から動けるようになった。 […]

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視点を変える

自分が欲しいものが手に入らない。それって誰もが不満ですよね。 しかも、世の中は不平等にできているから、力とか権力とかお金とか容姿まで差がある。 ただね、それを認めることです。 「世の中そういうもの」 と認める器をつくると […]

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自分の心に邪魔が入る

成功することを信じたい。 でもいろいろうまくいかない… すると「自分には価値がない」という考えが浮かんでくる。 だからこそ自分を認め、確認しましょう。 「やり続けていること」 「自分を褒めること」 「いくらでも他にやり方 […]

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ポジティブもネガティブも使い方次第

あなたはポジティブ思考ですか? それともネガティブ思考ですか? 自分がどっちのタイプかを知っているといいですよ。 それは何かの出来事に、ポジティブで解決するのか、それともネガティブで解決するのか、自分なりの得意なやり方が […]

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欲をコントロールしましょう

あなたの欲しいモノってなんでしょう? 欲があるとはいいことなのです。 ただ修行のなかでは、「欲を抑えるから人として磨かれる」ことも当然ありますが、必要以上にやることはないと思います。 人は欲張りになると傲慢になります。 […]

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会話するから、自分の強みがわかる

人に会わないと、気がつかないことがある。 それは、自分自身の長所とか魅力とか、自分にしかできない使命などです。 誰もが自分で自分を客観的に見ることは難しいけど、他人のことはよく見えますよね? だから、人に会って会話をする […]

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完璧主義にならない

完璧にうまくいくと気持ちがいい。 だから、つい完璧を狙ってしまう。 でもいつも完璧にできるわけではありません。 だから、失敗しても自分を責めないでおきましょう。 自分に優しく、自分を大切にするとは、自分を責めないで、自分 […]

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心育
ウソの言葉を信じない心をもつ。

努力なしで願いが叶う。 そんな甘い言葉を聞く。 ただ、努力なしに成功できるわけがない。 行動すれば、答えと思える出来事にあい、そして、願いを叶えるには努力が必要になります。 「努力なしに成功できる」という言葉に惑わされる […]

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今日一日を大切に

普段…つい忘れてしまうことがある。 それは人生は一度きりだということです。 そう思うと、好きなことはやるべきと思えたり、それをどう実現するのかを考えたり、人生とは何か、何のために生まれてきたのかを自分に問いかけるようにな […]

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心を育てる最終目標

これがなかなか難しい! ですが、意識してみましょう。 「すべては自分で決めたことだから、他人のせいにするのはやめよう」 そう思うと結果どうなるか。 感謝がホントに大切だと実感できる。 人のせいにしていると、その人の悪いこ […]

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くじけそう

自分には無理だ。 レベルが高い。 そんなに甘くなかった。 高い壁を前にして、できてない理由がいっぱいでてくる。 それでもこのままじゃいけないと思い、向き合ってきたけど…やりたくないという気持ちがでてきた。 そんなときは […]

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ビジネス
使命の見つけ方

自分は何のために生まれてきたのか? 今の私の人生は、夢に描いていた人生ではないのかもしれないけど、とりあえず今、仕事もあるしお金にも生活にも特に困ってはいない…ただ現状に満足しているわけでもなく…だからといってコレといっ […]

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ビジネス
強い人って?

テレビを見ていたら、彼氏にする条件として第1位に「優しい人」 第2位に「強い人」 という答えとなっていました。 これが今の20代の人の解答で、60代の人はこの順位が逆で、第1位に「強い」がきて、第2位に優しいでした。 亭 […]

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心育
両方を知ることで、未来が開く

白も大切、黒も大切なのです。 善も悪も両方を知る。 光も闇も両方を知る。 どっちも経験するから、わかることが多い。 なので本気で自分が白が大切と言うのなら、黒も知りましょう。 それを知らないと白ばかりを追って、黒を否定し […]

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ビジネス
好きなこと…できること…どっちが優先

自分が得意なことは何か、自分が不得意なことは何か? 別の言い方をしてみましょう。 自分ができることは何か、自分ができないことは何か? とりあえず…好き嫌いは別として答えをだしてみましょう。 結局は人の役に立てることって、 […]

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心育
執着しすぎると失敗

思い通りにいかない原因のひとつに執着があります。 執着とは1つのことだけしか見えなくなってしまうということです。 例えば、どうしても〇〇が欲しいとか、絶対〇〇でないといけない。 みたいに「こうだ!」と決めつけてしまうこと […]

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心育
ムリすると自分がツライ

無理にポジティブにしようとすると、自分に余裕がなくなる。 だから周り人の心のない行動を見ただけでイライラしてしまうのです。 なので「解決しなくていいこともある」と思うことも大切ですね。 ポジティブとか、世の中に貢献したい […]

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心育
自己分析

できてない自分は何でしょう? 例えば今の僕は ・少し計画通りにいってない ・しかも計画の変更が必要 ・期限までに間に合うか焦る ・ムリをしてるから疲れる ・できない自分を責める では、できている自分は何でしょう? ・毎日 […]

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心育
人に優しく

世の中の多くの人は、まずは自分が優先です。 僕もそうです。 毎日のように困難が降りかかります。 そこで自分を優先するなかでも、相手を大切にすることを学ぶという試練がくるのです。 そういう体験をすると、ハッと思い、また心の […]

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心育
一歩も前に進まないは勘違いです。

誰もがよく転ぶ。 歩いても転ぶ。 走っても転ぶ。 坂道でも転ぶけど、たいらな道でも転ぶ。 ただし、大切なことは転んでも起き上がり、また前に進むことです。 みんな「そんなの無理」って言いながらも、実はゆっくり立ち、ゆっくり […]

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ビジネス
解決策が見つからない

誰もが苦しいときってあります。 右も左も行き止まり。 どこに進めばいいのかわからない。 そんな時は、解決の道を探るのではなく、今できることは何かを考えましょう。 どうしても解決の道を探すと答えがでないし、さらに落ち込んで […]

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ビジネス
人間関係が良くなる

1日のなかで、たった10分でいいので、人のために時間を使うといい。 そのあとは自分も相手も気持ちよく1日を過ごせるからです。 そんな毎日の繰り返しの人生が楽しい。 これができるようになるには、最初に「面倒くさい」とか「え […]

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サッカー
コツコツを楽しむ

ひとつのことをコツコツやる。 知識も技術も経験も肩書きもなくたって、毎日継続できる人は、それだけで信頼される。 そしてそれが、自分への自信につながり、さらに意志も強くなります。 コツコツは自分の可能性を広げることにつなが […]

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心育
後悔するなら、やるだけやった後でいい。

自分との戦いです。 やりたくないことをやる。 調べればわかることを先延ばしする。 誰も見ていないときの手抜き作業。 などなど…面倒くさいから後回しにもしたくなります。 ここで気合いです。 「そこで負けるから現状が変わらな […]

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ビジネス
人間関係がよくなる

相手がしてほしいことってなんだろう。 わかっていることだけど、いい人間関係をつくるには、自分がされて嫌なことはしない方がいい。 そして、やっぱり毎日やるべきことは「相手が喜んでくれること」をやると、自分の居場所ができてい […]

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ビジネス
目の前の壁

夢とか使命とか、考えると難しいです。 自分にできることは何?何がやりたい? などを考えているうちに…何もできない自分にガッカリ…そして勉強もしない、仕事もテキトー…そんな毎日をすごすようになる。 すると同じカベが何度も繰 […]

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