ちょっとだけ質問です。

・あなたは将来が不安で心配ですか?

・毎日仕事はしてるけど、充実感はない

・仕事の実績が伸び悩んでいる

・自分を認めるなどの自己肯定感は低い

・自分には能力がないと感じる

・周りの人間関係がちょっと…

・好きなことをやるってなんだろう

こんな悩みがあなたもありませんか?

大丈夫です!たった1つのことをやり始めるだけで、人生が変わります。

それは「早起き」をするだけいいのです。

僕の15年前くらいがこんな悩みで、ただただ毎日の時間がすぎていきました。

そんな自分が嫌で、今より30分早く起きて、30分自分のために本を読む!そんな習慣を取り入れました。

自分が幸せになるために時間を使いだしただけで、人生が激変です。

たった30分の自分の好きなことをする時間を作ったこと。

15年後(現在)

今は1日の起きている時間の10時間以上を自分の好きことをする時間になってます。

ちなみに、本の読み方も、最初は大切な部分に線を引いていたのですが、今は線を引くだけでなく、感じたことを本に直接メモしています。

これが一番早く身につく気がします。

それじゃまた

No.1169

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・CoCo−iKu(心育)協会シニアインストラクター

・GCS認定プロフェッショナルコーチ

・メンタル心理カウンセラー

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