簡単に痩せる方法があれば嬉しくないですか?

って聞かれると「それはうれしい」。だからいろいろなところで「簡単」ってキャッチコピーを見ると気になる。

でもね、簡単にできることのデメリットは、自分自身の成長は少ないことですね。

苦労の中を耐えてこそ、心が鍛えれるのです。

そこが大きなポイントです。

そうは言っても簡単に痩せる方法がある!としたら…やっぱりうれしい!

でね、その方の1つなんですけど、それは食事のときのお皿を小さくすることです。

大きなお皿と小さなお皿に同じ量のご飯をのせれば、量は同じだけど、見た目が小さなお皿の方が多く見えて満足できます。

結果的にダイエットの効果がでますよ。

つまりこの心理学を知っている飲食店はお皿を小さくしてます。

お客様が「こんなにたくさんのボリュームがあって、この値段」と思うから、満足してくれるのです。

小さなお皿に山盛りは、ダイエットができちゃうし、ごはんの量が多く見えて満足感がある。

それじゃまた

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長野県千曲市、心育カウンセラー、島谷昇志

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