No.854

心を育てるカウンセラーの

島谷昇志です


あなたは

夜…何時に寝ますか?

日にちが変わる前に

寝ますか?

たまにはですが…

たまには!

21:00に寝てみませんか?

早すぎて眠れないですか?

やりたいことがいっぱいで

時間がもったいないですか?

え!悪いことができない?ですか

確かに

夜は悪いことを

したくなるんです

そんなムダな

心に魔がさす夜の時間に

起きていないで

やりたいことを

朝やるといいですよ

それに

夜中に男女で会ってると

あらぬ噂もでるけど

朝6:00に

2人で公園で会い

公園の周りでもウオーキングしてたら

健康的ってなる

夜のやりたいことの時間を

朝の時間に変更することで

いい変化がおきます

心を磨くには、朝が1番いいんです

それじゃまた

オフィスDream

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【資格】

・CoCo−iKu(心育)協会シニアインストラクター

・GCS認定プロフェッショナルコーチ

・メンタル心理カウンセラー

自分磨きについて「さらに具体的に詳しく話しを聞きたくないですか?」

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